Category: ข่าว

ตอนนี้ความเครียดดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติใหม่ในชีวิตของเรา และยิ่งมีความเครียดในชีวิตมากเท่าไหร่ สุขภาพโดยรวมของคุณก็จะยิ่งเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก อาการปวดหัวจากความเครียดมักเกิดจากระดับความเครียดในร่างกายที่เพิ่มขึ้น แต่เพียงเพราะว่าการปวดหัวความเครียดสามารถอธิบายได้ดีถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในหัวของคุณ ดังนั้น คำอธิบายนี้จึงไม่ถูกต้องทั้งหมด บทความนี้อธิบายว่าความเครียดส่งผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร และคุณสามารถป้องกันอาการปวดศีรษะจากความเครียดได้อย่างไร อาการปวดหัวจากความเครียดคืออาการปวดศีรษะที่เกิดจากความเครียดเป็นเวลานาน อาการปวดหัวจากความเครียดเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณไม่สมดุล เนื่องจากสมองของคุณต่อสู้กับผลกระทบของความเครียดที่มีต่อร่างกายของคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเข้าใจว่าความเครียดหรือ โรคซึมเศร้า Bupa.co.th ไม่สามารถทำให้คุณป่วยหรืออย่างอื่นได้ เป็นเพียงวิธีอธิบายความรู้สึกของคุณเมื่อมีบางอย่างผิดพลาดในชีวิตของคุณ บางครั้งร่างกายของคุณจะตกใจและอาจส่งผลต่อทุกส่วนของร่างกายตั้งแต่จิตใจถึงร่างกาย คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าอาการปวดหัวจากความเครียดมีหลายสาเหตุ บางคนมีอาการปวดศีรษะที่ตึงเครียดเนื่องจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับตนเอง เช่น การติดอยู่กับการจราจรเป็นเวลานาน บางคนประสบความเครียดและปวดหัวเนื่องจากสถานการณ์การทำงานหรือสภาพแวดล้อมที่พวกเขาอาศัยอยู่ หรือแม้กระทั่งเพราะสินค้าบางอย่าง ความเครียดส่งผลต่อสมองของคุณและอาจทำให้ปวดหัวได้ […]

ไข่แดงมีความสำคัญมากเพราะมีโปรตีนในระดับสูงมาก สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทั้งหมดมีโปรตีนในร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโครงสร้างปกติและเมแทบอลิซึม ไข่แดงประกอบด้วยโปรตีนที่เรียกว่าเคราตินและอัลบูมิน ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นสารทำให้โปรตีนในร่างกายข้นขึ้น เป็นโปรตีนในไข่ที่ช่วยในการเจริญเติบโตของตัวอ่อนของไข่ ไข่แดงมีโปรตีนสูงซึ่งเป็นประโยชน์ในฐานะแหล่งอาหาร ในบรรดาสัตว์ที่ผลิตไข่ ส่วนที่อุดมด้วยสารอาหารที่สุดของไข่คือไข่แดง ซึ่งให้โปรตีนที่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของตัวอ่อน ไข่แดงถูกใช้เป็นอาหารมานานหลายศตวรรษ เป็นแหล่งพลังงานที่ดีสำหรับร่างกายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่พยายามลดน้ำหนักเนื่องจากการบริโภคโปรตีนช่วยเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น ไข่แดงยังอุดมไปด้วยวิตามินบี ซึ่งจำเป็นสำหรับการต่อสู้กับการติดเชื้อและการรักษาบาดแผล นอกจากนี้คุณยังสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยการรับประทานไข่แดงเนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมาก สารอาหารทั้งสองนี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อผู้ป่วย ไข่แดงยังช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร สำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงและท้องผูก การรับประทานไข่แดงมีประโยชน์อย่างมาก ไข่แดงมีแคลเซียมประมาณ 40% ซึ่งมีความสำคัญมากเนื่องจากแร่ธาตุนี้มีบทบาทสำคัญในการรักษาความแข็งแรงของกระดูกและสุขภาพ เมื่อบุคคลได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอในอาหารประจำวัน มันจะทำลายกระดูก […]

ความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อยคือระยะเริ่มต้นระหว่างอายุปกติกับความจำ การคิดหรือการประสานงานที่ลดลงอย่างรุนแรง มีลักษณะเฉพาะด้วยปัญหาเล็กน้อยในด้านภาษา การใช้เหตุผล หรือความจำ หากคุณสูญเสียความจำเล็กน้อย คุณอาจรับรู้ถึงการทำงานทางจิตที่ลดลงอย่างช้าๆ ความบกพร่องทางสติปัญญาสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนโดยไม่คำนึงถึงอายุ ความบกพร่องทางสติปัญญาประเภทที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุคือภาวะสมองเสื่อม ซึ่งกำหนดโดยสมาคมอัลไซเมอร์ว่าภาวะสมองเสื่อมสามารถพัฒนาได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนจำนวนมาก แต่มักไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือรักษา ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่มีปัญหาด้านความจำจึงมักหันไปหาผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม ซึ่งสามารถระบุได้ว่าพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมหรือไม่ ในกรณีส่วนใหญ่ ความบกพร่องทางสติปัญญาเพียงเล็กน้อยจะแก้ไขได้เอง อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่ผู้ที่มีความบกพร่องทางความจำเพียงเล็กน้อยอาจต้องการไปพบแพทย์ด้วยตนเอง เช่น ผู้ที่เป็นโรคสมองเสื่อม เนื่องจากความจำเสื่อม ภาวะสมองเสื่อมเป็นภาวะลักษณะเฉพาะที่บุคคลไม่สามารถทำงานด้านการรับรู้ เช่น การจดจำคน สิ่งของ […]

Fasciitis เป็นที่รู้จักกันว่า tendonitis และอาจเจ็บปวดและไม่สบาย แม้ว่าสภาพของเส้นเอ็นจะไม่ค่อยเข้าใจนัก แต่ก็ดูเหมือนว่าจะเกิดจากการระคายเคืองในเนื้อเยื่อรอบข้าง ส่วนใหญ่รอบๆ เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ แต่บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับกระดูกที่อยู่รอบข้อต่อ เงื่อนไขทั่วไปของภาวะนี้ เอ็นได้รับความเสียหายและอักเสบ ทำให้ตึง เจ็บปวด และอึดอัดมาก คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับอาการบวม ความตึง และความรู้สึกตึงทั่วไป ทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากสภาวะนี้ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามันส่งผลกระทบต่อชั้นนอกสุดของเอ็นและดูเหมือนน้ำตาที่ไม่เจ็บปวดบนพื้นผิวของมัน แม้ว่าเอ็นด้านในจะได้รับผลกระทบเช่นกัน การรักษาภาวะนี้มักจะเน้นที่การลดการอักเสบ ความเจ็บปวดและความฝืด มียาหลายชนิดที่สามารถบรรเทาอาการบางอย่างได้ แม้ว่าประสิทธิผลของยาเหล่านี้จะไม่เหมือนกับการผ่าตัด แต่สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของโรคเพื่อรักษาโรค […]

เราทุกคนต่างต้องรับมือกับความรู้สึกไม่สบายผิวที่เย็นชา แต่อะไรเป็นสาเหตุล่ะ? ความหนาวเย็นเป็นความรู้สึกทั่วไปสำหรับคนส่วนใหญ่ และบ่อยครั้งที่เราหันไปที่ร้านค้าและพยายามซื้อวิธีแก้ปัญหา แต่สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือมีหลายสาเหตุที่แตกต่างกันสำหรับความรู้สึกไม่สบายใจนี้ สาเหตุหลักประการหนึ่งของความรู้สึกไม่สบายใจนี้เป็นเพราะความหนาวเย็นของอากาศในฤดูหนาว ไม่น่าแปลกใจเลยว่าทำไมฤดูหนาวถึงหนาวได้เพราะอากาศบางลง และมีแนวโน้มที่จะกักเก็บความชื้นน้อยกว่าในฤดูร้อน หากคุณกำลังมองหาวิธีต่อสู้กับความหนาวเย็น คุณอาจต้องการพิจารณาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำผึ้ง ส่วนผสมจากธรรมชาติส่วนใหญ่ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและการอักเสบได้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสามารถเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อความหนาวเย็นได้ด้วยการทำให้เซลล์ของเราทนต่อความหนาวเย็นและจุดเย็นได้มากขึ้น วิธีนี้อาจช่วยลดอาการหวัดที่บุคคลรู้สึกได้ เนื่องจากร่างกายจะมีโอกาสเกิดการอักเสบน้อยลง อีกเหตุผลที่การใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นหวัดก็คือ พวกเขาไม่มีสารเคมีที่อาจเป็นอันตราย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าสารเคมีสามารถระคายเคืองและทำให้ผิวหนังอักเสบได้ ซึ่งจะทำให้ผิวรู้สึกเย็นขึ้นและทำให้เกิดรอยแดง แห้ง และแตกได้ เมื่อพิจารณาทางเลือกการรักษาสำหรับโรคไข้หวัด คุณอาจพบว่าส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณ […]

การรักษาอาการท้องผูกเป็นสิ่งที่ต้องระวังหากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรัง คุณจำเป็นต้องรู้วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสภาพนี้ หลายคนดำเนินชีวิตไปโดยไม่เคยแม้แต่จะคิดถึงความจริงที่ว่าพวกเขาต้องไปเป็นประจำเพื่อให้การขับถ่ายเป็นปกติ พวกเขาอาจไปเป็นชั่วโมง วัน หรือเป็นสัปดาห์โดยไม่ทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวเป็นปกติ นี่ไม่ใช่กรณีอย่างแน่นอน อาการท้องผูกอาจส่งผลต่อชีวิตคุณได้หลายวิธี ประการแรก มันสามารถนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ ร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคต่างๆ อาการท้องผูกเกิดจากการเกร็งเมื่อพยายามถ่ายอุจจาระและไม่มีอุจจาระ นอกจากนี้ยังนำไปสู่การสูญเสียน้ำซึ่งทำให้คุณรู้สึกขาดน้ำและยังคงส่งผลต่อระบบย่อยอาหารของคุณ มีการเยียวยาอาการท้องผูกมากมายที่คุณต้องระวัง อย่างแรกเลยจะเป็นการล้างลำไส้ที่เรียกว่า วิธีนี้จะช่วยล้างสารพิษที่สะสมในลำไส้และทำให้ท้องผูกได้ อีกทางเลือกหนึ่งคือการรักษาลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรหลายชนิดที่ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ หนึ่งในสมุนไพรเหล่านี้คือไซเลี่ยมฮัสค์ เป็นสมุนไพรที่สำคัญที่สุดชนิดหนึ่งที่สามารถใช้รักษาอาการท้องผูกด้วยสมุนไพรได้ เนื่องจากช่วยควบคุมกล้ามเนื้อลำไส้ นี้จะเพิ่มปริมาณเส้นใยของคุณและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสมุนไพรทำงานตามธรรมชาติ สมุนไพรรักษาอาการท้องผูกที่สามารถใช้ได้คืออาหารเสริมว่านหางจระเข้ ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติมากมายที่ช่วย […]

ฮีโมโกลบินต่ำ (หรือ Hb) เป็นโปรตีนสำคัญที่พบในเซลล์เม็ดเลือดแดงที่นำออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆของร่างกายในที่ที่จำเป็น โดยทั่วไประดับฮีโมโกลบินต่ำจะถูกกำหนดให้มีฮีโมโกลบินน้อยกว่า 15 กรัมสำหรับผู้ชายและน้อยกว่า 12 กรัมสำหรับผู้หญิง แม้ว่าระดับเหล่านี้จะต่ำ แต่ผลกระทบด้านสุขภาพของ Hb ต่ำอาจร้ายแรงและควรได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ฮีโมโกลบินพบได้ตามธรรมชาติในเลือดและช่วยในการขนส่งออกซิเจนไปยังทุกส่วนของร่างกายเมื่อมีอยู่ในระดับปกติ อย่างไรก็ตามในบางสถานการณ์เช่นการติดเชื้อและโรคระดับในเลือดอาจต่ำผิดปกติ สาเหตุของฮีโมโกลบินต่ำมีได้หลายอย่างและแตกต่างกันไป แต่ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางโลหิตวิทยาเช่นโรคโลหิตจางชนิดเคียวโรคโลหิตจางและโรคตับเรื้อรัง การถ่ายเลือดเช่นจากไขกระดูกอาจทำให้เกิดฮีโมโกลบินต่ำประเภทนี้ได้ แต่มักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ความดันโลหิตได้รับผลกระทบจากระดับฮีโมโกลบินที่ต่ำเนื่องจากเลือดไม่สามารถนำออกซิเจนในปริมาณที่เท่ากันได้ทำให้ความดันโลหิตลดลง อย่างไรก็ตามระดับของโปรตีนนี้ไม่ส่งผลโดยตรงต่อความดันโลหิต ค่อนข้างเกิดจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการขาดออกซิเจนในผู้ป่วยโรคโลหิตจางชนิดเคียวและโรคตับแข็งในตับ หากระดับเหล่านี้ลดลงเพียงพออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ ฮีโมโกลบินต่ำทั้งในผู้ชายและผู้หญิงอาจเป็นผลมาจากหลายสาเหตุ ที่พบบ่อยที่สุดคือการขาดวิตามินบี […]

การกำจัดขนบนใบหน้าเป็นหนึ่งในสิ่งเหล่านั้นที่เราทุกคนต้องทำ แต่คนอื่น ๆ ทุกคนที่มีมันรู้สึกละอายที่จะมีมัน มีหลายทางเลือกในการกำจัดขนบนใบหน้าที่ไม่ต้องการ แต่อาจมีราคาแพงและใช้เวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ระดับไฮเอนด์ ที่นี่เราได้แสดงรายการผลิตภัณฑ์สามอันดับแรกที่ควรพิจารณาหากคุณต้องการกำจัดขนบนใบหน้าด้วยงบประมาณ หากคุณกำลังมองหาชุดแว็กซ์บนใบหน้าที่บ้านระบบ dermalplaning ครีมโกนหนวดที่ปลอดภัยหรือแม้แต่เครื่องเล็มขนถาวรเราได้รวบรวมผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดบางส่วนในตลาดปัจจุบันที่ใช้งานได้จริง ไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไปดังนั้นหากคุณไม่เต็มใจที่จะจ่ายเงินไปกับขั้นตอนการกำจัดขนด้วยเลเซอร์ในบ้านขนบนใบหน้าของคุณก็จะกลับมางอกใหม่ในไม่ช้า เราจะพูดถึงผลิตภัณฑ์สามอันดับแรกเหล่านี้: นี่อาจเป็นผลิตภัณฑ์กำจัดขนบนใบหน้าที่ดีที่สุดในตลาดปัจจุบัน บริษัท ผลิตผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานเทคโนโลยีที่ดีที่สุดที่มีอยู่กับสูตรการดูแลผิวขั้นสูงสุดเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ใช้แต่ละคนจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ส่วนผสมแต่ละอย่างในสูตรของพวกเขาได้รับการออกแบบมาเพื่อไม่เพียง แต่ทำให้ผิวของคุณนุ่มและเรียบเนียนขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดการอักเสบในบริเวณผิวหนังที่คุณต้องการกำจัดออกด้วย การกำจัดขนบนใบหน้าด้วยเลเซอร์เป็นวิธีการกำจัดขนบนใบหน้าที่ได้รับความนิยมมากที่สุดวิธีหนึ่งในปัจจุบันและด้วยเหตุนี้หลายคนจึงหันมาใช้วิธีนี้ ด้วยการใช้ลำแสงพัลซิ่งอันทรงพลังเพื่อเผาเส้นขนเลเซอร์จะทำให้รูขุมขนปิดขึ้น นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการกำจัดขนบนใบหน้าเนื่องจากอาจทำให้บริเวณนั้นมีความอ่อนไหวน้อยกว่าการโกนหรือแว็กซ์ผิวหนัง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอาจต้องใช้การรักษาหลายครั้งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องมีสำหรับทุกคนที่ต้องการกำจัดขนบนใบหน้าที่ไม่ต้องการ ระบบนี้ใช้งานง่ายและราคาไม่แพง แต่ใช้ได้กับทุกบริเวณของร่างกายที่มีขน […]